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想解決私密處搔癢、異味、發炎、感染、暗沈、分泌物、長痘痘等問題嗎?卻不知道如何做好私密處保養?完整保養秘籍一次拿到!!!

 

 

私密處搔癢突然發生好尷尬!發現下面怎麼黑黑的!私密處分泌物散發魚腥味、惡臭好想擺脫!陰道發炎反反覆覆讓妹妹好刺痛!天氣潮濕悶熱私密處還長痘痘好煩喔!你也有以上惱人的問題嗎?那這篇文章絕對就是專門為你寫的,趕快分享給也有類似問題的姐妹們吧,一起擁有水嫩白皙的私密處!

1. 告別「私密處搔癢」的保養秘笈

私密處是屬於女性身體非常敏感脆落的部位需要非常細心的呵護,任何原因都可能導致陰部搔癢,其中最常見的是悶熱汗水引起陰部肌膚搔癢的狀況,這時只需要避免選擇太過於貼身的下半身服裝即可,並保持私密處乾爽通風。另一個普遍造成私密處搔癢的原因是因為過度清潔破壞了陰道內酸鹼值的平衡進而改變菌叢生態,造成的陰道乾澀搔癢,所以在選擇清潔私密處的保養品時,一定要選擇pH質為弱酸性的私密產品,才是正確保養私密處的方法。

2. 告別「私密處異味」的保養秘笈

私密處多多少少會有一點異味是屬於正常現象,但是不一樣的味道皆代表不同的私密處問題,以下會介紹私密處意味及其代表的意義,最後會附上如何改善私密處有異味的方法。

1.魚腥味: 私密處散發的魚腥味是身體給你的警訊千萬不要忽略!雖然可能只是輕微感染導致的氣味(Ex: 衛生棉條長時間未取出,進而滋生細菌造成的魚腥味),但也可能是子宮頸癌的症狀,子宮頸內腫瘤的壞死細胞也會引發惡臭。

2.金屬味: 通常會出現在女性月經期間 ,是因為血液中帶有鐵質產生的金屬味,一般會在經期結束後逐漸消失,但是如果經期結束金屬味仍然存在甚至伴有疼痛或搔癢等狀況,建議最好還是去看醫生。

3.發酵味: 如果你的私密處也有類似酸奶發酵的味道,不用擔心,因為這是陰道內的好菌(嗜酸乳桿菌)會產生的氣味,屬於正常健康的現象。

4.漂白水味: 也許你有時覺得自己的私密處聞起來有漂白水或俗稱的阿摩尼亞的味道,可能是因為水分攝取不足導致的,甚至是身體脫水的警訊。

在認識私密處異味及原因後,想改善私密處異味,可以先從私密處清潔及飲食習慣開始調整,選擇正確適合自己的私密處保養品,避免吃高糖食物、精緻碳水化合物如麵包、汽水、甜品等。

3. 告別「私密處感染、分泌物」的保養秘笈

第一種最常見的私密處感染發炎的病症是細菌性陰道炎(陰道炎的一種),如果妳發現妳的分泌物不太黏稠但卻有魚腥味,而且顏色還是灰白色的,且陰道有時還會有燒痛感,有很大的機率是得到了細菌性陰道炎。另外黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎也是歸屬於陰道炎的類別,分泌物如果是呈現濃稠白色且無氣味是黴菌性陰道炎得症狀之一,但是如果你的分泌物是灰綠色泡沫狀並且也有排尿灼痛等問題則是屬於滴蟲性陰道炎的症狀。至於有以上症狀的姐妹可以調整作息規律也保持均衡飲食,提升免疫力,可以使陰道感染發炎的機會降低且減少分泌物。

4. 告別「私密處暗沈」的保養秘笈

造成私密處暗沈甚至乳暈暗沈的原因與生活習慣及賀爾蒙得刺激有關係,例如平常愛穿緊身褲、絲襪的人,或者是長期使用護墊並且沒有定時更換的姐妹們,會使私密處處於長時間不透風的情況,容易造成黑色素的沈澱,想要改善私密處暗沉困擾,可選擇使用溫和的私密淨白產品,雖然說無法立即性有美白效果,但是確實能夠慢慢改善。

5. 告別「私密處長痘痘」的保養秘笈

私密處其實與臉上的肌膚一樣會長痘痘,但是只要做好正確的保養及清潔,是可以大大改善的,長在私密處的痘痘主要是因為皮脂腺分泌異常,造成阻塞而引起的毛囊炎,避免私密處毛囊炎痘痘的產生,需要定期清潔並保持乾爽,介意使用專用清潔私密處的用品,也記得不要過度清潔,反而會使陰道酸鹼不平衡進而增加感染發炎機率,痘痘也會隨之冒出來。

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參考文獻:https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-discharge/