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WHITE WINGS

 

私密清潔的常見迷思與錯誤觀念,一次帶你了解如何正確清潔私密處,擁有健康私密肌!

 

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私密清潔很重要,在資訊爆炸下的時代,許多迷思與錯誤觀念流傳,那應該如何清潔私密才是正確? 不會傷害私密生態呢?

 

 

 

 

 

迷思1 私密清潔產品泡泡越多,清潔的越好越乾淨淨?

想要擁有一個健康的私密肌,「清潔」很重要。私密處是非常敏感以及脆落的部位,所以需要慎選私密清潔,才是正確的私密處保養方式喔!除了大家都知道不能用沐浴的產品清潔私密以外,還要注意許多清潔私密處像是,私密清潔慕斯、私密凝露等等的產品含有大量「起泡劑」,此類產品不只刺激敏感脆弱的私密肌膚,也破壞了私密的生態菌叢。事實上,我們的私密有許多種細菌,例如:乳酸桿菌是扮演讓陰道的 pH 值維持在平常酸鹼度範圍(pH 值 3.8~4.5 之間),它讓其它細菌不易生長,因此過多的起泡劑或過度的清潔,不只把私密處的壞菌、好菌通通帶走,也破壞了私密的生態菌叢!因此,被改變的私密生態就會容易讓其它細菌孳生,進而導致私密部位感染與生病,最常見的症狀有細菌性陰道炎(Bacterial Vaginosis),典型症狀為外陰部輕微搔癢並產生灰白色帶腥味的水狀分泌物,不過也有些人不會出現症狀。所以,並不是泡泡多就代表適合私密肌膚喔。

迷思2 只要洗澡時清潔私密處就可以了吧?

很多人都以為私密處只需要回家時洗一洗,就不會有問題了。但是,事實上除了回家時使用成分簡單、溫和、弱酸的私密清潔產品以外,還要在上完廁所時做好清潔,尤其是女性月經來的時候,這真的很重要如果沒有好好清潔就更容易滋生細菌。有些女性會使用護墊來防止分泌物弄髒內褲,不過就像是使用衛生棉一樣需要定期更換,如果真的沒有辦法更換時,可以使用私密噴霧來幫助減少細菌增生。男性也時常在上完廁所不做清潔或擦拭的動作,這樣也會帶來更多細菌,導致感染。還有一點非常重要也是很多人都沒注意到的小細節,馬桶上面其實有非常多的細菌很容易造成感染,所以其實是不能直接接觸馬桶座的喔,這與是為什麼許多星級飯店廁所會提供馬桶坐墊紙給顧客使用。那如果沒有提供馬桶坐墊紙時,也可以使用衛生紙鋪在馬桶上來當作隔離的媒介,或是使用酒精、清潔液、私密噴霧做清潔的動作,都會幫助減少感染的機率喔!

迷思3  有私密處困擾,找醫生用藥就沒事?

黴菌、細菌和滴蟲是常見的私密處感染源,會造成私密的反覆感染,然而專家卻說自體免疫才是根本。有的人天生體質就容易感染陰道炎,所以培養好的作息、飲食、運動與正確清潔私密的觀念,進而提升免疫力與健康的私密肌才是最正確的。

私心推薦溫和、不刺激的私密清潔保養產品,一起愛自己!

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玫瑰私密露:銷售NO1.含有玫瑰萃取和乳酸可幫助私密處、乳暈嫩、腋下嫩白,淡淡的玫瑰花香也可當作潤滑液使用喔。

玫瑰私密噴霧:可以隨身攜帶,當作私密處香水噴在內褲、衛生棉及護墊降低細菌滋生,保護陰道菌叢生態和維持私密處pH值。
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薰衣草私密噴霧:每次使用都彷彿身在法國薰衣草園內,清爽舒緩,搭配私密露使用才是完整的私密處清潔保養喔。
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參考文獻:https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/keeping-your-vagina-clean-and-healthy/