【女人羞羞寶典】私密處怎麼清潔，依舊乾癢飄出腥味、顏色還變黑？！6個保養重點養出可口滑嫩的粉紅私密處

夏天即將到來，台灣潮濕又悶熱的天氣除了讓女孩們必須注意脫妝問題，也好怕女人的第二張臉-「私密處」再度鬧脾氣！無論是在外奔波或是長期久坐，一整天下來其實很容易讓私密處產生異味，如果一不小心沒有做好清潔保養，更可能導致紅腫發癢或是婦科疾病的產生！今天我們就跟著知名藥妝店Tomod's一起來解析台灣女孩最容易遇到的三種私密處常見問題以及保養方式，有類似問題的女孩請一定要筆記！

常見問題1：私密處顏色變深

❤︎ 習慣穿著緊身褲運動的Angels 請注意！

私密處的角質層較薄，肌膚也比較敏感脆弱，與衣物長期摩擦就可能導致角質層增厚，肌膚也會啟動自我保護機制—「黑色素沉澱」，導致私密處的顏色變深，而平時習慣「穿緊身褲運動」的女孩們則最容易發生這類的問題，建議還是穿著透氣、寬鬆的褲子，讓私密處的肌膚得以好好呼吸！

常見問題2：反覆感染、發癢

❤︎ 愛憋尿的Angels 請注意！

女性本身就因為尿道較短而容易引發泌尿道感染，如果會習慣憋尿、用了太多私密處清潔劑或本身賀爾蒙失調等，都容易引發病菌繁殖，進而導致感染、紅腫發癢，Angels如果遇到了這類問題，千萬要記得絕對不能因為癢就用手去抓，或過度沖洗清潔，這樣反而會讓傷口加重感染，多穿著透氣的褲子減輕私密處悶熱，可幫助減少這方面的困擾。

常見問題3：容易有異味

❤︎ 愛吃重口味的Angels 請注意！

若女孩們愛吃口味偏重甜鹹的食物，或是沒有攝取足夠水分，便容易改變私密處正常的酸鹼值，導致味道變重、產生異味，如果沒做好保養，除了會影響和另一半間的親密關係外，嚴重還可能導致細菌性陰道炎等婦科疾病產生，所以平時別常吃太重口味的食物，也要記得在生理期時多注意私密處的清潔，才能避免這類問題發生。

保養秘技1：一天清潔不超過2次

由於私密處周圍的肌膚較脆弱，在清洗時得用攝氏39度以下的溫水，或者是搭配私密處專用清潔產品輔助，不過在這裡要提醒Angels，因為私密處清潔劑通常都是弱酸性，刺激性雖然較低，但也不可以過度使用，一天清潔最好不要超過2次，每次約30~60秒即可，輕柔地清洗私密處，千萬不能大力搓洗，否則反而會因為過度刺激而導致症狀變嚴重。

保養秘技2：挑選成分天然產品

私密處的肌膚薄，吸收力也比較好，所以在私密處專用保養品的選擇上，建議成分簡單天然、無添加香精，較不會傷害到私密處柔嫩的肌膚，若是在使用後有不適感或感染症狀產生，記得趕緊停用並找醫生諮詢喔！

保養秘技2：保持私密處清爽

私密處有許多分泌物聚集，因此細菌也特別容易繁殖，所以除了平時洗澡的清潔外，在生理期、孕期及生產前後等也要格外注意私密處的清潔，可以使用專用的濕紙巾、噴霧或慕斯型產品，以保持私密處清爽、去除異味。

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文章出處： COSMOPOLITAN