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更年期女性還能不能有性行為? 更年期女性非常需要私密露當潤滑液

 

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更年期女性還能有性行為嗎?

當接近更年期時,您可能會擔心您的性生活發生大變化,變得無趣甚至再也無法有性行為,更年期通常發生於女性沒有月經的1年後,在此之前,通常會有一段過渡時期,常見症狀如睡眠問題、潮熱、月經不頻繁或不規律,稱為圍絕經期,雖然這些完全是女性正常的變化,但仍然會讓人感到沮喪,原因是這會影響性感覺以及性慾水平(性慾下降是圍絕經期的常見症狀),也就是說,也許您聽說過絕經後無法達到性高潮,但這是完全錯誤的,在更年期和更年期之後,性高潮仍然是可能的。

 

這種誤解從何而來及影響性慾的真正原因?

進入更年期就不可能達到性高潮的想法,事實上是一個迷思,一般來說,雌激素會在絕經期間急劇下降,這種變化會使您降低性慾望,並減少陰道管的彈性和濕潤度,這也可能導致性交時疼痛,研究報告顯示,超過三分之一的圍絕經期或絕經後女性有性困難,從對性缺乏興趣到性高潮困難,此外,隨著年齡的增長,您更有可能遇到健康問題,慢性疾病和傷害會耗盡你的能量,導致身體疼痛并降低性慾望,所有這些都會影響你的性慾。

緩和改善女性更年期症狀呢?

  • 陰道乾燥

更年期的症狀可能以不同的方式出現,並不是每個人都會遇到同樣的問題,一般來說,陰道乾燥的最佳解決方案是使用潤滑產品,較保濕的潤滑劑可以幫助增加性快感並減少不適和酸痛,但是請務必仔細選擇潤滑油,因為某些潤滑油會引起刺激甚至過敏反應,避免使用有香味或調味的潤滑劑,以幫助減少陰道刺激的機會。

  • 陰道鬆弛

陰道鬆弛的原因,陰道和其他盆腔器官的荷爾蒙波動和身體勞損或壓力會導致陰道鬆弛,可通過規律運動幫助減少陰道鬆弛問題。

常見原因包括:

  1. 伸展肌肉、肌腱和陰道壁的陰道分娩
  2. 更年期引起的雌激素水平降低
  3. 由健康問題引起的雌激素水平降低
  4. 老化的肌肉和肌腱導致骨盆底變弱
  5. 女性基因決定的身體結構

 

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