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蛀牙的成因?如何預防蛀牙?想要零蛀牙必看!

 

 

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蛀牙是許多人都有的口腔問題,但是其蛀牙很容易預防,只要用對刷牙方式與規律的口腔檢查就能達到零蛀牙。

蛀牙的成因?

蛀牙又稱為「齲齒」,是食物的殘渣積留在牙齒表面,而後形成蛀牙的細菌便利用食物的殘渣作為營養的來源,不斷地繁殖增長,同時還製造出一種酸性物質,這種酸與牙齒接觸後,能慢慢地溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕,稱為「齲齒」,也就是「蛀牙」。

如何預防蛀牙?

其實,只要按時使用正確方法保護口腔便可預防蛀牙,下列是口腔保養必知的tips!

1.每天要用軟毛牙刷徹底清潔牙齒兩次,時間最好是在早上和睡前。

2.清潔牙縫是必要的,尤其是很容易卡菜渣的朋友,因為牙刷還是會有刷不到的牙菌斑。

3.含糖食物不要過量,盡量維持均衡飲食也會有幫助的!

4.至少每半年~1年要去接受牙齒檢查,可以幫助儘早發現問題保持牙齒的健康。

5.牙醫師建議牙刷在使用3個月後或已有磨損之後,便必須丟棄,因為有研究顯示,新牙刷去除牙菌斑的效果比已使用3個月的舊牙刷強。

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