WHITE WINGS

 

注意!你是否有過勞肌、

電腦臉呢?上班、坐辦公室

其實也可以保養!

 

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許多上班族常常工作超過8個小時,甚至回家後還在加,或是長期坐在3C產品前,不過這樣其實會導致過勞肌、小細紋、電腦臉等問題,許多員工也經常抱怨每天工作好忙、煩惱好多、睡不飽,回家後也根本沒有餘力好好保養了!長期下來,皮膚歷經飽受摧殘,氣色也隨之變得越來越差了,今天就是要來分享上班族一定要知道挽救肌膚的秘密,讓你就算工作忙碌也能每天都漂亮!

你知道上班、加班對皮膚有什麼影響嗎?

久坐、和長時間緊盯著螢幕,是現在最普遍坐辦公室上班族的症狀了!忙碌的工作讓肌膚跟本沒辦法好好休息和恢復,因此就產生了現代人的文明病過勞肌和電腦臉。事實上,皮膚的狀況是反應老化或是疾病的最佳預報員了。可能對許多人來說,皮膚狀況的改變沒什麼大不了,認為看起來只是美觀問題不避多想,然而,皮膚是最誠實的器官,他真實反映了你的老化速度。

如何拯救過勞肌和電腦臉呢?

那麼應該怎麼做才能預防這些問題呢,接下來就要跟大家分享如何拯救我們的肌膚囉~一起看下去吧~😊

1. 補水

人體70%都是水,沒有喝足夠的水會使器官皮膚更容易老化,所以喝水的習慣不僅幫助身體器官正常的運轉,對健康的肌膚更是不可或缺的!不過除了喝水以外,想要預防老化,外在的保濕也很重要。要記得在挑選保養品成份時要使用無香精、酒精添加,因為對肌膚比較不容易刺激喔!

2. 按摩

英國皮膚科醫學期刊研究發現,每天上班超過8小時的女性,10年後肌膚輪廓線下垂約為9mm,研究還顯示這樣的情形比一班人的下垂程度還嚴重50%!外加,大腦和身體活動了一整天自然會感到疲累。因為細胞為你長期認真工作時,會產生「睡眠債」(引發疲累感與睡眠的欲望)。目的就是讓細胞有機會休息,所以我們就可以利用這個機會,適當的休息個幾分鐘按摩一下我們眼周與臉部來放鬆一下。

·按摩:可以轉轉眼睛,讓長期看著電腦的眼睛釋放壓力,也可以在眉骨的地方搭配保養品做按摩,不過要注意眼睛周圍很容易產生小細紋,所以不要太用力喔!

·臉部按摩:臉部按摩一樣也是可以搭配保養品作按摩,切記在按摩時方向要往上,不然會把皮膚往下拉扯,而達不到提拉的效果!

·頸部按摩:將頭部輕輕的往後仰,來幫助減少我們的頸紋,也稍稍活動一下轉轉脖子,可以使僵硬的身體輕鬆許多!

3. 牙膏

牙膏?!很多人一定會有疑問,牙膏對肌膚也會有影響?因為許多市售牙膏的成份中添加甘味劑、聚乙二醇、氟化物等對人體不好的成份,長期使用下來,甚至可能導致一種稱為口周皮炎的典型皮膚炎,會使嘴巴周圍皮膚出現累似有丘疹、痘痘、發紅和暗沈等症狀,古人說「病從口入」,因此在牙膏的挑選上很重要!

4. 私密處

長期的久坐,導致私密處乾癢、悶熱能問題其實也算是辦公室內常見的問題了,尤其是女性在經期時如果沒有依照時間更換衛生棉或棉條,味道真的會慘不忍睹!所以雖然在洗手間不能清洗私密處,不過私密噴霧就很方便了,朝私密處噴個幾下,就能幫助私密菌叢維持在健康的狀態囉,更棒的是私密處的味道也會降低許多!

5. 熬夜

雖然很難做到,但一定要嘗試改變自己的生理時鐘,不要當夜貓子!因為熬夜為會導致加速衰老和黑眼圈的產生,因此盡量保持每天有6 到 8 個小時的睡眠,試著調整作息。

6. 儀式感

簡單的儀式感,卻會帶給我們完全不一樣的心情。其實,儀式感很好營造的,使用精油滴幾滴在口罩繩上就可以讓空氣瞬間清新很多,之所以不推薦使用香氛蠟燭是因為這麼做可能會影響其他同事,所以選擇和你們介紹精油,淡淡的味道療癒自己的心靈,又不會影響別人,真的是太棒了!不過有件事情要跟大家提醒一下,記住因為純精油是會灼傷肌膚或是破壞一些物體的表面喔,所以不要滴在口罩上而要滴在口罩繩,應該滴在其它安全的擴香物上。另外回家時拿來泡澡也是很不錯的,滴1至2滴療癒身心,放鬆心情讓自己好好休息。如果有睡眠問題的朋友們,也可以滴在枕頭幫助入眠。

看完文章後如果還是不知道要如何選擇嗎?沒關係,懶人包一次整理給你喔~

這次小編推薦的是適合帶到辦公室的套組,沒錯,白色翅膀超級貼心的直接幫你們整理好優惠了💕!接著我們一起來看看裡面是裝了什麼吧~

臉部保養套組:

👉小小的面膜洗讓想要外出保養的朋友們也很好攜帶喔!大小大概是手掌大小,放在包包裡很方便喔!
👉痘痘仙子是滴管式設計,在勞累的工作中可以滴適量按摩臉部順便保養喔!

口腔保養套組:

👉獨家技術潔牙液可當作牙膏、漱口水使用,現在還有優惠搭配白色翅膀訂製牙刷與大理石馬克杯更划算喔!

私密保養套組:

👉這個優惠是小編特別請公司保留的喔!所以要把握機會快點搶購喔!小小的私密露真的超適合帶出門的啦~

👉私密噴也是客人們必購買的,因為外出時真的很需要幫助私密處維持清爽乾淨🌿

儀式感套組:

👉我們家的精油真的是超好聞,搭配白色翅膀大理石口罩真的是外出最佳搭擋,心情不好時或老闆罵你時滴幾滴在口著繩上,心情就會變好囉!