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如何改善酒糟肌換回天使肌？保養品如何選擇才安全？

酒糟肌是什麼？

酒糟肌是一種慢性發炎症狀，俗稱為酒渣、酒糟鼻或酒糟性皮膚炎，學名為ROSACEA(玫瑰斑)，是一種因為肌膚防禦與屏障紊亂產生的皮膚慢性發炎症狀，現行醫學還無法解釋酒糟的真正起因為何，但外在環境、身心狀態、彩妝品及保養品使用不當等因素都可能導致發生。保養不當是造成酒糟肌的主要因素之一，其中又以保養不當的因素為最多案例，也就是說，比起先天因素，後天的保養錯誤觀念，更可能是造成酒糟肌膚的兇手。因此正確的保養觀念和方法至關重要！

酒糟肌懶人包

酒糟肌是一種皮膚問題，其症狀包括持續性的皮膚泛紅，並伴隨著其他不同的特徵，不過共同的症狀就是患部會有「持續性的肌膚泛紅」(十分鐘以上的發紅)狀況，依症狀可分為四種類型。

1.紅斑血管擴張型酒糟肌：伴隨著明顯的血絲和微血管擴張，可能造成灼熱、刺痛感。大多會在雙頰、額頭、下巴以及鼻子持續性泛紅，並伴隨著明顯血絲、微血管擴張的問題，且泛紅部位會感到灼熱、刺痛。有些患者還可能延伸到頸部、耳朵以及胸前等部位。

2.丘疹膿皰型酒糟肌：會在臉部出現紅疹、膿皰。會在額頭、鼻子、雙頰、下巴等部位出現持續性泛紅外伴隨著紅疹、膿皰。丘疹通常為不超過1公分且密集，看起來像小水泡卻無法擠出，而帶有膿皰的丘疹多數為密集且「治療不好」的痘痘問題。

3.鼻瘤型酒糟肌：集中在鼻子區域，鼻部肌膚凹凸不平、毛孔粗大，造成鼻子看起來又紅又大。集中在鼻子區域，會長時間泛紅，因為鼻部的皮質組織增厚變形而造成鼻部肌膚凹凸不平、有顆粒感以及毛孔粗大，讓人看起來就像「小丑鼻子」一樣又紅又大，此類型男性人數大多於女性。

4.眼睛型酒糟肌：會在眼周圍感到乾澀、刺癢，並可能影響視力。較為少見，大多在眼周圍會容易感到乾澀、刺癢，並伴隨長時間紅腫與流淚問題，視力會因此受影響而時常感到模糊、畏光。

圖片來源二林四季皮膚科

容易引起酒糟肌惡化的因子

酒糟性皮膚炎是因為肌膚角質屏障受損，造成肌膚防禦低下，對於外部刺激產生過度反應而造成刺痛、灼熱、泛紅等慢性皮膚發炎症狀。約80~90%的酒糟肌膚患者是因為保養過度造成皮膚免疫系統紊亂，其中約三分之一的患者會因肌膚防禦低下而有「臉部蟎蟲」過量問題。只有少數10%的患者是因為先天、身體以及心理因素造成的皮膚免疫系統失常。因此，除了檢視保養觀念，也需要適當調整身心壓力，才能避免酒糟肌膚問題。

• 避免含有酒精和皂鹼成分的產品：使用含有酒精、氨基酸表面活性劑和皂鹼成分的臉部護膚產品可能會增加酒糟肌的風險。

• 避免過熱、空氣不流通的環境：高溫和潮濕的環境可能會引發或惡化酒糟肌症狀。

• 避免辣味和香料重的食物：辛辣食物和香料可能會使酒糟肌的症狀惡化，避免這些食物可以減輕酒糟肌的症狀。

• 避免熱飲料，包括咖啡和茶：熱飲料可能會引發或惡化酒糟肌症狀。

• 避免刺激：受損的皮膚屏障可能會讓更多的外部刺激進入皮膚，從而加重酒糟肌症狀。

• 避免醫美：醫美治療可能會導致皮膚發炎和紅腫，這可能加重酒糟肌症狀。

• 避免酸類保養品：酸性保養品可能會破壞皮膚的天然屏障功能，從而導致皮膚發炎，這也可能加重酒糟肌症狀。

• 避免曝曬：長時間暴露在陽光下可能會導致皮膚紅腫和感染，這也可能加重酒糟肌症狀。

對酒糟肌有益的成分

洋甘菊是公認對酒糟肌改善有效果的成份。它是天然的，沒有任何副作用。冷敷的使用方式也很有用，可以使用含有洋甘菊成分的保養品輕輕擦拭患處，直至感到舒適與燒灼感消失。

使用甘草萃取也對酒糟肌皮膚有用，它有助於擺脫瘙癢和腫脹，可以幫助舒緩肌膚的不適。

沒藥有助於鎮靜皮膚和保護皮膚的功用，使用帶有沒藥成份的產品可以使肌膚更健康和美麗。

維生素B群（特別是維生素B3）對酒糟肌有益，可以幫助緩解紅腫和瘙癢，並有助於改善皮膚屏障功能。

薰衣草精油有助於緩解酒糟肌引起的皮膚炎症，並可以促進皮膚細胞再生。可以使用含有薰衣草精油成分的保養品或將薰衣草精油稀釋後塗抹在患處。

乳酸可以幫助調節皮膚的pH值，保持皮膚的天然屏障功能，並有助於減輕酒糟肌症狀。可以使用含有乳酸成分的保養品來獲得。

胺基酸起泡劑，一種溫和的清潔劑，可以清潔皮膚同時不會破壞皮膚的天然屏障，對於酒糟肌的人來說是一個不錯的選擇。可以使用含有胺基酸表面活性劑的清潔產品來清潔皮膚。

酒糟肌保養秘訣

1.溫和的清潔產品：選擇不含刺激性成分，如酒精和皂鹼的洗面產品，輕柔清潔臉部，不要搓揉過度，避免進一步刺激皮膚。

2.恰當的保濕：定期滋潤肌膚是對抗酒糟肌最好的辦法之一了，也是最有效的方法了。滋潤肌膚不只要攝取足夠的水份，還要使肌膚含有滿滿的水因子喔。選擇含有保濕成分和天然油脂的護膚產品。保持皮膚水分是減輕酒糟肌症狀的重要因素之一。

3.避免刺激：避免使用含有酒精、香料和色素的護膚產品，這些成分可能會刺激皮膚，加劇酒糟肌症狀。

4.使用防曬產品：酒糟肌皮膚容易受到陽光的刺激，使用適當的防曬產品可以減少曬斑和皮膚紅腫等症狀，因為酒糟肌朋友的皮膚非常敏感，所以防曬有助於肌膚避免發炎、惡化、老化的機率，但一定要注意成分喔，避免酒精，最好選擇友善環境或是敏感肌也可以用的物理防曬或是清透防曬！

5.保持環境清潔：保持臉部環境清潔，避免塵埃和細菌的侵入，可以減少酒糟肌的發生和惡化。

酒糟肌的朋友們一定很需要保濕！

酒糟肌膚容易感到缺水，保濕理當是重要的，但大多數人更容易漏掉修復這個環節，必須把肌膚被破壞的屏障與免疫系統修復好，皮膚才會有改善的空間。

接下來有個不得不推薦的保養品，就是「白色翅膀天使光面膜水」＆「白色翅膀天使光面膜乳」！它們不只含有剛剛提及的所有成份，還可以搭配各種使用方式來保養肌膚。

「白色翅膀天使光面膜水、乳」 之所以叫面膜水、乳就是因為它可以當作面膜精華來做使用！含有滿滿保濕因子的一瓶面膜水而且還有豐富的維他命C，有助肌膚提升亮白指數。面膜水幫助肌膚補水，搭配面膜乳鎖水，全方位為肌膚打造完美水庫！更棒的是完全沒有添加酒精和香精，所以對酒糟肌來說根本是首選產品。淡淡飄香的沒藥精油，用過買過的客人必回購！！因為很熱銷數量庫存有限喔！要買要快！！

酒糟肌的朋友們一定很需要溫和清潔！

天使光面膜洗是一款溫和的潔面產品，適合酒糟肌膚、敏感肌使用。它含有多種天然成分，是一款精華面膜級別的潔顏產品，添加可以幫助舒緩酒糟肌膚不適的成分，並且不會刺激皮膚。另外，這款面膜洗還含有保濕成分，可以避免皮膚過度乾燥，讓皮膚保持水分，並且能溫和地去除污垢和彩妝。不僅可以作為日常保養清潔，還擁有特殊配方，可以當作敷臉面膜使用，享有雙重清潔，養膚護理的效果。

酒糟肌的朋友們一定很需要透氣防曬！

這款防曬產品適合酒糟肌膚使用的原因有幾個。首先，它的成分中不含酒精，因此不會刺激敏感肌膚。其次，它是物理性防曬產品，不易引起過敏反應，且遮蓋性好，能夠有效阻擋紫外線。此外，它還含有維生素E成分，具有抗氧化和美白功效。最後，它含有水解玻尿酸，能夠提供肌膚所需的水分和滋潤度，減少肌膚乾燥和不適感。

此外，這款防曬產品還有其他優點。它的質地非常輕薄，很透氣，並且含有天然果膠，取代了一般粉底壓克力膠，非常友善海洋和地球。它的物理防曬SPF35-50，能夠有效隔離髒污，提亮膚色，並且具有長效保濕功效，清爽不油膩。最後，它還是防水耐汗的，不易脫妝。

以上推薦的酒糟肌保養產品系列可以提供舒緩、保濕和抗敏感的效果。

優惠套組推薦-天使完美保養套組

就如同名字一樣，這個系列的保養品就是希望客人能擁有天使般的呵護與天使般的肌膚，因為都沒有添加酒精和香精所以可以放心地使用和保養，分長適合酒糟肌膚或是敏感肌膚的朋友們呦～味道也是淡淡的沒藥乳香的香氣，非常療癒放鬆。