牙膏一定要含氟才能預防蛀牙嗎？

白色翅膀 於 2019/04/11 發表於 白色保養知識＋

牙膏的目的是幫助刷牙時清潔口腔牙菌，維持口腔健康，若沒有正確刷牙則會讓口腔細菌滋生，不僅會導致牙周病，甚至可能影響全身健康。
 

一般醫生會建議可使用添加1000ppm的含氟牙膏，氟具有抗菌作用，可以幫助幼童預防蛀牙，但這個建議的由來是因為幼童還正在學習刷牙，可能尚未擁有良好與正確的清潔習慣，才需要用氟來幫忙。


 

幼童使用過量含氟牙膏，可能造成永久性氟班牙！

含氟牙膏所添加的氟本身就是化學物質，雖然添加量都在法規內，但如果幼童使用了過量的氟化物，將來長出的恆齒，就可能會出現白斑或咖啡色的斑紋，這種斑紋則稱為氟斑牙，嚴重時會在牙齒留下永久性的棕色條紋，隨時間而變深，琺瑯質也會變得粗糙，難以清洗。

 

那麼不添加氟，還有什麼可以幫助清除口腔細菌呢？

 

以下4項成分都具有殺菌消炎的作用

1. 初榨椰子油

2. 天然綠薄荷

3. 天然海鹽

4. 海藻醣

可以盡量選擇擁有這些成分的潔牙品，但還是要養成正確的刷牙習慣，自然而然就不會有蛀牙產生了！